Nu har de fått varandra Kronprinsessan Viktoria och Prins Daniel

Äntligen vardag igen, så känns det lite grann efter helgens bröllopsyra.Nåja jag är väl medveten om att, vi enbart följt kronprinsessbröllopet på avstånd.

Jag tillhör dem som tycker att vår kungafamilj gör en viktig insats och tycker att det är en nationell stolthet. Det är bara roligt att Finland och Tyskland också vill ha en bit av vårt kungahus, det bjuder jag gärna på.

Det känns fint att dessa två personer som älskar varandra djupt och innerligt har fått vigas och kan fortstätta ett gemensamt liv, förhoppningsvis snart nog bilda familj.

Kronprinsessan är en förebild som använder sig av sin naturliga utstrålning, som visar känslor och tar fram sin naturliga skönhet.

Unga kvinnor hoppas jag tar efter detta att lyfta fram sin egen skönhet och vara sig själva.
Bra länk; www.expressen/nyheter/bröllopet

Sommar- tid att njuta!

Sommar- då är det ´tid att njuta och tid för återhämtning.

Jag försöker njuta extra av mina promenader runt Stenhammars slott och av cykelturer.

Imorgon då är jag en av dem som kommer att följa bröllopet med Kronprinsessan Viktoria och Daniel Westling.

Det blir först en morgonpromenad. När det är kärlek och romatntik i luften är det speciellt. En relation är alltid ett arbete, det har varit lite mycket bröllopsyra de senaste månaderna och många goda råd har de unga tu fått. Bland annat att prata med varandra och att ta vara på den gemensamma tiden samt att få ha eget utrymme.
Det tror jag är hela hemligheten men ack så svårt det kan vara på riktigt!

Hej igen

Hej, det var längesedan sist!

Jag är på väg att öppna 2 nya bloggar. Det är en förklaring. Att tiden rusar
är inget skäl isig att inte sköta sin blogg.

Just idag kan man inte tro det är sommar, regn och rusk.
Nu i helgen är det fest i Flen och jag kommer att ställa upp i kockduell.

Men jag är nog bättre på att tillverka tvålar och fotsalt än matlagning,
föralldel baka och efterrätter gillar jag och det syns på vikten!

Igår provade jag en sats flytande tvål- det kan även bli badskum med doft av
liljekonvalj och bergamott.

Växter och blommor läker själen

I morse såg jag ett reportage från Alnarp med anledning av den nya bok som kommer om Alnarpsmetoden. Kunskapen om att natur och växter läker människon har funnits sedan Hippokrates tid på ca 400 år före kristus. Peter Wärborg, läkare, psykolog m.m. menar att utmattningsdeppression är en av vår tids stora hälsoproblem. En orsak kan vara att vår hjärna ser likadan ut idag som för tusentals år sedan, men livet som vi lever idag och kraven som finns på att hantera, information, stress, relationer och förändrats otroligt mycket.
Anledningen till att det är så svårt att återhämta sig från stresssjukdomar är att de biokemiska förutsättningarna i kroppen förändrats då stressen varit för hög för länge, reaktionen blir att kroppen reagerar opropotionerligt starkt.
På Alnarp har patienterna som kommer varit sjukskrivna i 3-4 år.
Det finns tillgång till samtalsterapi, trädgårdsarbete, massage m.m.
Det viktigaste är lugn och ro och kravlöshet.

Det finns många hälsoträdgårdar som har utvecklats för att ge stressade och sjuka människor ro och glädje.

Om att le och få leende tillbaka

Det är så häftigt att få ett leeende genom att ge ett leende.
När jag ler stimulerar jag min medmänniska att le spontant, det är ett nedärvt beteende att härmas. När vi ler stimuleras positiva signaler i hjärnan.

Samma fenomen upplever vi tillexempel med skratt och fniss att vi stumuleras att göra
likadant. Tänk bara på alla engelska och amrikanska serier då det jämt är skratt inspelat med i bakgrunden, jag vet och hör att det är inspelat och det låter tramsigt. Ändå sitter jag och skrattar mer när av det.

Det finns gott om exempel när vi kollar in hur andra gör eller vi tar efter liksom automatiskt, helt natulit beteende av flockdjur, eller hur?

Torris

Jag känner mig som en riktig torris är narig både om händer och läppar.

Huden blir så torr så fram på vintern.

Då är det jättebra med olivcréme som smälter in och mjukar upp.

Opa, tycker jag är kanonskön. Det känns att olivoljan gör susen.
www.delphinistar.se

Lavendel

Under den tid jag jobbat med dofter, olivtvålar och doftljus har det varit tydligt att en favoritdoft är lavendel. många får något drömskt i blicken och säger;
- Åhhhh lavendel, så gott det doftar. Det är något magiskt med den doften, lavendeldoften leder tankarna till medelhavet och provance i Frankrike. Nästan alla kan också ha lavendel hemma i trädgården.

Den lavendel som odlats mest är skärmlavendel, lavendula stoechas. Runt medelhavet har lavendeln använts i minst 2500 år för sin läkande effekt och för sin väldoft.

På medeltiden började den lavendel odlas som växer mest hos oss; Lavendula augustifolia. lavendeln ansågs då vara kramplösande och lugnande.

Lavendeldoften är nu mest känd för att ge ro.